正しいポールの選び方を探る回｜読むボウタカチャンネルラジオ

「正しいポールの選び方を探る」というテーマで収録されたボウタカチャンネルラジオの様子を水成がレポートします。

「読むボウタカチャンネルラジオ」お楽しみください！

今回のトピックは以下の3つです。

① 棒高跳を知らない人でもわかるポールのサイズの見方

② ポールの種類について

③ 質問コーナー

それでは内容について、入っていきましょう！

① 棒高跳を知らない人でもわかるポールサイズの見方

まず初めに、みなさんは棒高跳で使われている「ポール」がひとつひとつ違うことを知っていますか？

人によって靴のサイズが違うように、棒高跳のポールにもサイズがあります。

棒高跳のサイズは「長さ」と「硬さ」で決まっています。

長さ（＝フィート：ft）

棒高跳の世界では、フィート（ft）という長さの単位が使用されます。

算数で習ったm（メートル）の単位ではないことに驚いている人もいるのではないでしょうか。

１フィート＝ 0.3048m

なので，約30㎝と覚えておくとわかりやすいです。

15フィートのポールを使っているとなると、約4m60㎝の長さのものを使っているということになります。

硬さ（＝フレックス：flex/ ポンド：lbs）

簡単に説明すると、ポンドは重さの単位で、1ポンドは約0.454㎏（約0.5kg）です。

もし、そのポールが150lbsであれば、約68㎏の体重の人が使えるという計算になります。

ポンドの数値が高いほど、硬いと考えられます。

フレックスは、50ポンド（約23㎏）の重りを吊り下げて何㎝沈んだかを表すものです。

つまり、フレックス24㎝とフレックス30㎝では、24㎝の方が沈みが小さいので、こちらの方が硬いと言えます。

この「長さ」と「硬さ」が棒高跳のポールでは重要な役割を果たしているのです。

そして、ひとつひとつのポールには、長さと硬さが刻まれているのを皆さんは知っていますか。

スピリットポールには図のような数字がポールに刻まれています。

上段から，４３０は長さ（㎝）、７３は制限体重（㎏）を表しています。

中段の１４‘は長さ（ft）、１６０は制限体重（lbs）です。

（※上段と中段は同じ意味となります。）

そして、下段の１９は製造年（この場合は２０１９年）で、１８．１は硬さ（flex）、９‐１８は製造月日（９月１８日）です。数字だらけなので気を付けましょう。

ここで余談ですが、棒高跳選手たちは、写真に写っている選手だけでなく、ポールに刻まれた数字を見て「この選手はこんなポールを使っていたんだ！」と発見されることもあるのだとか。ぜひ注目してみるのもいいですね。

② ポールの種類について

棒高跳のポールは、皆さんがいつも履いている靴のように、種類がたくさんあります。

例えば，今回のラジオメンバーは ESSX、Pecer one、Spirit、アルティアス などを使用していました。

国際武道大学の村山さんは、太古昔に使われていた「スカイポール」というものを使用したこともあるとのこと。初めて聞きました・・・

その中で、人一倍多くのポールを使用していたのが、ハチミツあやちゃん！

これまでに、なんと6種類ほどのポールを使った経験があるそうです。

そのうちの一つで、今シーズンから使い始めたのがESSXポール。

つい先日、このポールで自己記録を更新しました！おめでとうございます。

米原さん曰く、踏切が生き返ったとのこと。

ポールとの相性もパフォーマンス向上の一つなのかもしれません。

ここで、あやちゃんが自己記録を更新したときに使用したESSXポールの話で盛り上がりました。

ESSXポールの特徴として以下のことが挙げられました。

　・ポールの上の方が曲がる（曲がりが理想的）

　・ほかのポールに比べて細い。

　・先端が少し重い。（その点、アルティアスポールは軽い。）

あくまで個人的な感想なので、気になる方は「みんなのポール」で試してみてはいかがでしょうか。

③ 質問コーナー

ラジオではリスナーさんからリアルタイムに質問を受け付けています。

13ft135lbsを使用していて柔らかくなってきたが、14ft125lbsのポールに変えれそうですか？

棒高跳の世界では「6インチにつき10ポンド変化する」と言われています。

同じグリップ位置であれば、13ft135lbsの硬さのポールは、14ft115lbsと同じくらいの硬さだと考えられます。

13ft135lbsが"非常に柔らかい"のであれば、14ft125lbsへの変更は可能なのでは？という結論に至りました。

13ft135lbsで3m90を跳んだのですが，4mを跳ぶためには14ftにした方がいいでしょうか？

メンバーは、そんなことはないよ！と回答。

さらに米原さんは「4mを跳ぶために14ftにするのではなく、13ftが柔らかいなら14ftに変更する方がよい」と付け加えました。

『長いポールを使えば記録を更新する』わけではないというメッセージが込められています。

長さが変わったからと言って、特別に何かをしようとするのではなく、ただポールの長さが変わっただけで、いつも通り跳躍をする方が良いという話になりました。

みなさんいかがだったでしょうか？

ボウタカチャンネルラジオは【毎月第3火曜日の21時】に、YouTubeにて、ライブ収録しています。

気になる記事や棒高跳の疑問があれば、SNSの方で教えてください！

ラジオ内で取り上げるかもしれません。