【ボウタカゼミ vol.2】棒高跳選手における筋トレを考えよう！

ボウルターが「もっと高く跳ぶ」ための「筋トレ」とは？

高く跳ぶためにはもっと筋肉を大きくして、速く走れないといけないのは分かっているけど、「どんな筋力トレーニングをすればいいのか分からない」って選手やコーチが多いのではないでしょうか？

そこで今回ボウタカでは、棒高跳選手・指導者の皆さんから参加者を募集し、”棒高跳選手がやるべき筋トレ”を一緒に考える「ボウタカゼミ vol.2」を開催します。

「ボウタカゼミ vol.2」では、参加者とボウタカメンバーで「棒高跳×筋トレ」に関してディスカッションを行い、参加者の悩みを具体化し、解決策を見つけ出します！

ぜひ、一緒に考えていきましょう！

※ 下記の開催要項をご確認の上、奮ってご参加ください。

【参加エントリーする！】

◆ テーマ：「棒高跳選手がやるべき筋トレ」

4回のセッションを通じて、テーマについて考えていきます。ボウタカゼミの進行はボウタカメンバーが行います。

第1回：参加者顔合わせ・参加者の課題共有

第2回：参加者の取り組み共有

第3回：ボウタカメンバーによるの事例共有・ディスカッション

第4回：今後の取り組みに関する参加者の発表

◆ 日時

第1回　2月1日（火）21時～22時

第2回　2月8日（火）21時～22時

第3回　2月15日（火）21時～22時

第4回　3月8日（火）21時～22時

◆ 参加費

無料

◆ 参加者

棒高跳における筋トレに悩みを抱えている棒高跳選手、またはその指導者・ストレングスコーチ

定員：4名

※ 定員を超えた場合、審査にて選考を行います。

※ ボウタカゼミは、参加者と一緒に作り上げるイベントです。全4回のセッション全てにご参加いただくようにお願いいたします。

◆ 場所

オンライン（zoom）にて開催

◆ エントリー方法

以下よりフォームページに移動し、参加エントリーをお願いいたします。

【参加エントリーする！】

エントリー締切：1月23日（日）

（1月25日(火)までに参加の可否についてご連絡いたします）

◆ ボウタカゼミとは？

NPOボウタカが主催する、棒高跳について”考える会” それが「ボウタカゼミ」！！

毎回「テーマ」を設定し、ボウタカメンバーと参加者が会話をしながら、考えを深めていきます！前回は「十種競技者の抱える棒高跳の課題を解決しよう！」をテーマに開催。