2020.09.26 02:06【練習法】自然にポールを曲げる！練習の流れ７ステップ！『A Learning Sequence of Pole Vaulting』--- "The Pole Vault -A Violent Ballet", p.146より最も悩まされるポイントの一つ。選手にポールを曲げさせる方法。何年もの間、コーチたちは選手に下の腕を固めてポール...
2020.09.15 06:44【練習法】高く跳ぶためには”BEAT”と”POP”の動きを身につけよう『Beats & Pops』--- "The Pole Vault -A Violent Ballet", p.140よりBeating the Tip
2020.09.02 12:29【練習法】高く跳ぶための「倒立ドリル（Pop-up Drill）」をしよう！『The “Pop-up” Swing Up Drill』 --- "The Pole Vault -A Violent Ballet", p.136より“pop-up”ドリルは、おおよそグラスファイバーポールが登場した頃から、長年にわたって行われています。これは、練習や試合に向...