【ボウタカセミナー vol.1】冬季練習で棒高跳選手がおこなうべき筋トレを深掘りしよう！

今月より、ボウタカチャンネル主催の公開オンラインセミナーを開催します。

第一回目のテーマは、『冬季練習で棒高跳選手がおこなうべき筋トレ』

試合があまりない冬季練習の時期に身体を大きくしたり、助走速度アップのためにどのような筋トレをどのように行っていくのが望ましいでしょうか？

実際に筋トレをするとなるとさまざまな疑問が湧いてきます。

「どこの部位をどのように鍛えるといいの？」

「筋トレすると本当に足が速くなる？」

など

筋トレに関する疑問をお持ちの棒高跳選手・指導者の皆さんにぜひご参加いただき、一緒に勉強する時間を過ごせたらと考えています。

また、セミナー後には、希望者に向けて、双方向型のゼミを行います。

まずは、セミナーだけでも参加して勉強し、わからないことや深掘りしたいことをその後のゼミで解決していただけたら幸いです。

下記の開催要項をご確認の上、奮ってご参加ください。

【エントリーする！】

◆ テーマ：「冬季練習で棒高跳選手がおこなうべき筋トレを深掘りしよう！」

◆ 日時

12月10日（土）21時～22時

希望者に対してゼミを以下の日時にて実施します！

12月17日（火）21時～22時

◆ 参加費

無料

◆ 参加定員

セミナー：参加定員なし

ゼミ：３名まで

◆ 場所

オンライン（zoom）にて開催

◆ エントリー方法

以下よりフォームページに移動し、参加エントリーをお願いいたします。

ご登録いただいたメールアドレスに当日までにZoomのURLをお送りいたします。

【エントリーする！】

エントリー締切：12月9日（金）

◆ ボウタカゼミとは？

NPOボウタカが主催する、棒高跳について”考える会” それが「ボウタカゼミ」！！

毎回「テーマ」を設定し、ボウタカメンバーと参加者が会話をしながら、考えを深めていきます！

📌【受講レポ】棒高跳選手における筋トレを考えよう！| ボウタカゼミ