【ボウタカゼミ vol.4】棒高跳・混成選手にとっての食事を考えよう！

記録を向上させたいアスリートにとってはトレーニングと同じくらい食事も重要です。

しかしながら、実際にきちんとした栄養を日々の食事で採り続けることは、簡単なことではありません。その中でも、一人暮らしをしている大学生は、授業やトレーニングの前後に、時間がない中で自炊したり、栄養バランスを考えたりしなければなりません。

きちんとした食事をして、体力を回復させたり、体を大きくしたりするためには、どのような食事が必要なのでしょうか？

また、貧血や、体調不良を防ぐための効果的な食事とは一体なんなのでしょうか？

今回のボウタカゼミでは、食にまつわる困ったやお悩みを抱える一人暮らしをしている大学生棒高跳・混成競技選手皆さんから参加者を募集し、参加者同士でシェア、ディスカッションをする「ボウタカゼミ vol.4」を開催します。

日々の生活や競技シーンに活かせる「食」ついて考える、有意義な時間になるはずです！

ぜひ、一緒に考えていきましょう！

※ 下記の開催要項をご確認の上、奮ってご参加ください。

【参加エントリーする！】

（締切：6月3日 23:59:59）

◆ テーマ：「棒高跳・混成競技選手の食事について」

4回のセッションを通じて、テーマについて考えていきます。ボウタカゼミの進行はボウタカメンバーが行います。

第1回：参加者顔合わせ・参加者の課題共有

第2回：参加者の取り組み共有

第3回：ボウタカメンバーによるの事例共有・ディスカッション

第4回：今後の取り組みに関する参加者の発表

◆ 日時

第1回　6月9日（木）21時～22時

第2回　6月16日（木）21時～22時

第3回　6月23日（木）21時～22時

第4回　6月30日（木）21時～22時

◆ 参加費：無料

◆ 参加者：一人暮らしをしている大学生棒高跳・混成競技選手（男女）

定員：6名（女子3名、男子3名）　

※ 定員を超えた場合、審査にて選考を行います。

※ ボウタカゼミは、参加者と一緒に作り上げるイベントです。全4回のセッション全てにご参加いただくようにお願いいたします。

◆ 場所

オンライン（zoom）にて開催

◆ エントリー方法

以下よりフォームページに移動し、参加エントリーをお願いいたします。

【参加エントリーする！】

（締切：6月3日 23:59:59）

◆ ボウタカゼミとは？

NPOボウタカが主催する、棒高跳について”考える会” それが「ボウタカゼミ」！！

毎回「テーマ」を設定し、ボウタカメンバーと参加者が会話をしながら、考えを深めていきます！前回は「十種競技者の抱える棒高跳の課題を解決しよう！」をテーマに開催。