2022.12.12 00:00【アンケート結果速報】踏み切れない病についてお久しぶりです。ボウタカラボ・ラボ長の榎です。この度、ボウタカラボでは、多くの方が苦しんでいる「踏み切れない病」について調査し、みんなで考える機会になればと考え、アンケート調査を実施しました！
2022.09.20 11:40筋トレで筋肉を柔らかくするんじゃ！みなさん、こんにちは！4億年ぶりの登場、ラッキー先生こと川間です。記事の更新をサボり続けて、BoutakaChannel内での立場が危うくなっているため、この記事で挽回したいと思います。今回のテーマはずばり、「筋トレで筋肉を柔らかくするんじゃ（テレビ千鳥風）」です。なぜ筋トレなの...
2022.05.06 02:40助走のための走りのキホンこんにちは、中京大学大学院の中山です。冬季練習もあっという間に過ぎ、シーズンが始まりましたね！存分に鍛えた力が発揮されることを願っています！！さて、今回は「助走のための走りのキホン」についてです。みなさんがご存知のように棒高跳では、助走が高いバーをクリアするための重要な要因の1つ...
2021.06.13 12:50【アンケート結果速報】混成の棒高跳をもっと知りたい！こんにちは、ボウタカチャンネル混成競技担当の村山凌一（@ryo1mh2）です。「混成競技者のもっと高く跳びたい」を叶えるためのアンケートへのご回答、誠にありがとうございます！これまで、69名（2021年6月7日時点）の回答が集まり、混成選手にとっての棒高跳の現状と、疑問点などが明...
2021.05.22 06:00アスリートは疲労困憊になるまで筋トレするべき？こんにちは。中京大学の榎です。実は25日に、Boutaka Channelから重大発表があるらしい？？公表に向けて全力で準備を進めてきました。25日の投稿もお楽しみに！！
2021.02.23 03:00【アンケート結果速報】日本の棒高跳についてもっと知りたい！こんにちは！榎です。先日Twitterにて配布したアンケートにご回答いただいた皆様、ご協力ありがとうございました!! Great Thanx!!「まだだよ〜」、「そんなの知らないよ！」という、そこのアナタ！2分くらいで終わるのでご協力いただけると嬉しいです：D
2021.02.03 06:00「腹筋を行うことにより腰痛が悪化する？（後編）」冬期トレーニングは順調に進んでいますか？こんにちは、榎です。「体幹」を専門に、大学院で研究を行い、またストレングスコーチの国際資格を持っている私から、「体幹」のメカニズムからトレーニングへの実践について紹介していきたいと思います。今回の内容はとてもボリューミーなので「前編・中編・...
2021.01.27 06:00「腹筋を行うことにより腰痛が悪化する？（中編）」こんにちは、榎です。いよいよ室内シーズンが盛り上がってきましたね！ 「体幹」を専門に、大学院で研究を行い、またストレングスコーチの国際資格を持っている私から、「体幹」のメカニズムからトレーニングへの実践について紹介していきたいと思います。今回の内容はとてもボリューミーなので「前編...
2021.01.20 06:00「腹筋を行うことにより腰痛が悪化する？（前編）」あけましておめでとうございます、榎です。最近忙しくて投稿が滞っておりました・・・博士論文が佳境に差し掛かり、少しずつゴールが見えて参りました。私の近況はさておき、早速、今回の内容に入っていきます。「体幹」を専門に、大学院で研究を行い、またストレングスコーチの国際資格を持っている私...
2020.03.01 11:20棒高跳の助走におけるストライド調整こんにちは！中京大学大学院の榎です。前回の「棒高跳の記録と関連する要因はなんだろうか？」とういう記事を読んでいただけたでしょうか？内容が少し難しめのため、ラジオでも解説しているので時間があるときに聞いてもらえると理解が深まるかなと思います！半分くらい雑談ですが(笑)
2020.02.24 07:05狙った部位をストレッチングすることはできるのか？ ～ハムストリングスの肉離れの再発予防を目的に～みなさんこんにちは。全国のファンの皆様長らくお待たせしました、筑波大学大学院の川間です。ファンなんて一人もいない・・・？それは僕が一番よくわかっています。さて、今回のテーマはハムストリングスの肉離れの再発予防を狙ったストレッチング法についてです！まず、今までハムストリングスの肉離...
2020.02.03 23:26棒高跳の記録と関連する要因はなんだろうか？皆さま、明けましておめでとうございます。昨年はたくさんの棒高跳関係の方に読んでいただき、HPを飛び出してお会いした方も多く、とても前進した1年でありました。新たなメンバーも増え、本年も飛躍的に活動の場を広げていければと思います。3周年を迎えた本年も変わらずご愛読いただけたら幸いで...